社会人として生きていると仕事でいろんなストレスがあるのですけど、それを上手に発散することは大事ですね。社会人としての責任はありますし、それをやりながら、自分の趣味ともどういうふうにバランスをとりながらやっていこうかと考えています。糖尿病があるっていうのはそんなに深く考えなくても良いような時代だと思うんです。
あたりまえの治療をあたりまえにやっていれば、夢を持って自分のやりたい事をやっていけば良いし、その上で色んなバランスをとりながらやっていく事でしょうね。なかなか一言で言うのが難しいですけど。

私は社会人の最初の7年間、会社員でした。営業やマーケティングの業務をしていたんですけれども、不規則な仕事で、毎晩夜遅くまで働いていました。その後、子供が生まれてくる前日に会社を辞めました。「無職・子持ち」っていう状態になってしまったのですが、仕事のストレスはなくなって、楽になりました。以前みたいに数字に追いかけられる事も無いですし、曲を作ったりピアノを弾いたり、技術的には色々と大変な面はあるのですけど、病気も前より凄くオープンにして良いように感じています。自分の生活に自分の病気を合わせられています。食生活も、インスリン注射を打つタイミングも、自分で色々と出来るようになったので、自分の好きな事ができます。うまく生活していくには、無理をしないって事ですね。我慢をしない、細かいことは気にしない、という考えた方が一番良い気がします。あとは、先ほども言ったように、身近に人からオープンにする事が快適に過ごすコツだと思います。

私も好きな事を好きなだけやるというのが非常に良い事だと思っておりまして、私はそのとおりやってきましたし、お酒を飲んで失敗した事もありますし、概ね楽しく過ごしています。ただ、しばらく血糖値を測れないような状況になりそうな時、どのような対応をしようかと予めシュミレーションするような準備がこの病気には必要かなと思っています。その準備さえできれば、やりたい事を全力で楽しめるのは普通の人と全く同じで変わりないと思います。

毎日を快適におくる為のコツは、低血糖を起こさない事ですね。低血糖を起こして人前で意識を失う、というのをなくす事だけを考えていると、低いのが無くなったら高くなりますので。次に高い状態を無くす為には、インスリンを投与する時間を工夫する事で対応すればよいと思います。糖質制限なんかしなくても大丈夫です。

本当に皆さんのおっしゃっているとおりで、好きな事を好きなだけやるっていうのがポイントだと思います。合併症や何かが起こったとしても、最悪な状況になることは、今は避けられます。実際、こんな私もこうやって元気にやっていますし、私の人生で本当に良かったのは好きな事を好きなだけやりきってきた、という事を今言えるという事です。人生50年位ですけど、好きな事を好きなだけやらせてもらって本当にそれは幸せだと思っています。だからこそ糖尿病であることをマイナスに考えないで生きてこられたと思います。糖尿病だったからできなかったという事は無かったですね。
細かい事を気にするなと言われても、発症したばっかりの中高生位の子達には、自分が人生でちゃんとやっていけるのかとか、卒業できるのかとか就職できるのかとか、結婚できるのかとか子供ができるのかという不安がたくさんあると思うんです。ただ、今は先輩が沢山いますし、自分がやりたい事をやって、何か壁にぶつかった時はサポートを受けられるような形にするのが一番良いのではないでしょうか。親や周りの人、主治医の先生でも構わないと思うのですけど、困っている事などを、周りに発信してほしい。近くの人に言いづらければ、今はネットもありますから、調べれば、ある程度の事は答えてもらえるし、最大限いろんなものを利用するというのが快適に過ごしていくコツじゃないでしょうか。飲み会に行くのも良いし、会食だって良いと思うし、好きな事をやれば良いんじゃないですか。

快適に生活を送る為のコツって深く考えていないですけど、好きな事を好きなだけやるっていう事だと思います。普段の生活に注射や血糖測定が加わっているだけと思っています。私はもうとにかく新しい事に挑戦するのが好きで、自己紹介の時に話したマラソンも、もともと運動が好きで、発症する前からずっと続けてきた事ですし、細かい工夫とかはしていないです。何か困った時は同じ病気の友達が沢山いるので、登山している人に登山する時はどういうふうに工夫しているのかを聞いて、教えて貰ったりとかしています。後は、私は凄くアバウトな性格なので、血糖値高くなったら、注射しよう、低くなったらちょっと食べよう、と軽く補正すればよい、という感覚でやっています。