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23Kcal（1人分）
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●作り方
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| 1 | キャベツは1ｃｍ幅に切り、しいたけは薄切りにする。 |
| 2 | Aのにんにくは、あらみじんに切る。 Aを煮立てた中に、キャベツ、しいたけを入れ、煮立ったら弱火で10分煮る。塩、こしょうで調味し、仕上げにのりをちぎって加える。 |
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